Ayuda para crecimiento personal

+15 años de experiencia

El crecimiento o desarrollo personales es esencial para sentirnos libres, y poder elegir y poner en práctica todos nuestros recursos, para disfrutar de todo cuánto nos rodea y tener coraje para superar los desafíos que podamos tener.

En el camino de la felicidad y la plenitud estamos predestinados a cambiar ciertos aspectos de nuestras vidas de vez en cuando.

Salir de esa zona de confort y atrevernos a hacer cosas. Actualizarnos es como crecer y coger aire, darnos espacio vital, semillas de oportunidades y bocanadas de felicidad.

Desarrollo de crecimiento personal

El crecimiento personal es un camino maravilloso y asombroso que facilita
nuestro grado de conciencia y nos da la facultad para adquirir confianza en nosotros
mismos. El crecimiento personal representa una gran aventura interior
El crecimiento personal cuestiona y transforma para mejor lo que conocemos
como estilo de vida, refiriéndose a la forma en que gestionamos los problemas,
nuestra manera de afrontar la vida y la imagen que nos hemos formado de nosotros
mismos.

En ese camino suelen aparecer crisis y momentos de tensión que nos hacen
cuestionarnos nuestro autoconcepto y lugar en el mundo.

Ha habido diferentes aportaciones desde Jung y su concepto de individuación la
psicología positiva , e incluso rescates del pasado mas evoluvionado como la
mayéutica socrática que han aportado y han permitido que el campo del
Crecimiento Personal haya seguido creciendo, tambien gracias a la Psicología
Humanista, que puso en el centro a la persona y su deseo de autorrealización.

Historia del crecimiento personal

Ha habido diferentes aportaciones desde Jung y su concepto de individuación la
psicología positiva , e incluso rescates del pasado mas evoluvionado como la
mayéutica socrática que han aportado y han permitido que el campo del
Crecimiento Personal haya seguido creciendo, tambien gracias a la Psicología
Humanista, que puso en el centro a la persona y su deseo de autorrealización.

Asimimismo la biología del siglo 21 ha determinado que la coherencia interna es la
base de la salud física y psíquica y en el centro de ese equilibrio esta nuestro deseo
de pertenencia versus nuestro deseo de libertad autonomía individualización.

Ese proceso es el que nos mantiene en equilibrio y cualquier presión externa o crisis
vital que amenace esa homeostasis nos lleva a tener que encontrar un nuevo
equilibrio” una nueva homeostasis” que mantenga nuestra salud física y mental
alineadas. Gerald Huther

Programa de crecimiento personal

Un programa de Crecimiento Personal es un conjunto de propuestas desde la
biología la psicología y el coaching con el objetivo de recuperar nuestra
homeostasis a través de estimular nuestras potencialidades para alcanzar nuestras
metas y mejorar nuestro bienestar.

A diferencia de la psicoterapia, que normalmente se centra en solucionar problemas
específicos cuando se produce un trastorno o se rompe el equilibrio psicológico.

En el Crecimiento Personal se trabaja para lograr que pensemos, actuemos y
sintamos en coherencia y nos permita traspasar cada fase de la vida y los retos que
esta nos presenta con plenitud .

A través del crecimiento personal profundizaras en el proceso de
autoconocimiento y  te acompañare a determinar qué objetivos quieres conseguir en tu
vida., brindándote las herramientas que necesitas para sacarle el máximo partido a tus
habilidades y desarrollar nuevas competencias en diferentes ámbitos de tu vida.

El camino a recorrer es único personal y trascendente y la aventura más importante de
la vida

Andrea Montelongo González
Andrea Montelongo González
21/01/2023
La recomiendo mil. Es muy profesional y cercana. Lo que más me gusta de ella es la variedad de recursos y disciplinas que maneja en la sesiones; y su sentido del humor!! 🙂
Miriam Cid Soto
Miriam Cid Soto
18/01/2023
Siendo sincera, todos los psicólogos que conocí antes de descubrir a Arantxa no me ayudaron ni una cuarta parte 😅 Y no por quitarles mérito, sino porque con ella he aprendido mucho más, herramientas para salir del pozo más hondo en el que nunca me había metido, acompañamiento en los momentos de decadencia, un subidón cuando me hace falta, deshacerme de todas las etiquetas que conocía de mi misma para convertirme en quien de verdad soy y quiero ser como persona, aceptación de circunstancias más duras para superarlas y conocer cada parte del proceso que toca vivir... con la confianza de tener a una gran profesional ayudándome a cuidar de mi salud mental. Un proceso que agradezco profundamente haberlo vivido en sus manos. La recomiendo enormemente porque ahora soy capaz de ver mis debilidades y mis fallos abrazarlos, aceptarlos y trabajar sobre ellos cosa que jamás había conseguido de no ser por ella. Solo tengo palabras de agradecimiento con todo mi corazón 🥰 Además las sesiones han sido online, a veces en casa o de vacaciones o incluso en el descanso de mi trabajo con lo que es una facilidad grandísima sacar ese hueco tan necesario para una sesión desde cualquier lugar.
Amanda L
Amanda L
26/10/2022
Resulto de mucha ayuda acudir a una psicologa para ayudar a superar ciertos problemas. Su empatia, cercania y profesionalidad sin duda han sido clave para ayudarme. Muchas gracias por todo.
German Minguez
German Minguez
30/09/2022
Contento con la superacion de mi depresion, me ayudo mucho durante toda la terapia y aprendi a enforcar ciertos problemas de otra manera.
Mave G
Mave G
14/08/2022
Arantxa demostro con mi caso ser una gran profesional, todos mis miedos e inquietudes pude controlarlas. Muchas gracias.
Alba García
Alba García
24/07/2022
Muchas gracias por toda la ayuda prestada, por ayudarme y seguir con mi tratamiento. Sin duda una gran profesional.
Elena Fernández Villalba
Elena Fernández Villalba
09/06/2022
Arancha es directa, resolutiva, y eso hace que la experiencia con el psicólogo sea algo resolutivo!!! La verdad una de las personas que más me han ayudado a visualizar y a aceptar.
Raquel Alonso García
Raquel Alonso García
08/06/2022
Muy profesional y sería. Sabe muy bien cómo tratar cada cosa y orientarte para que te encuentres cada vez mejor

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