Psicóloga especialista en duelo

El duelo supone un proceso que se produce tras la pérdida afectiva de un ser querido, ya sea por su fallecimiento o porque se ha llevado a cabo la ruptura de una relación o una separación, independientemente de si esta ha sido de forma consensuada o contraria a nuestra voluntad.

De esta manera, el duelo es un proceso completamente natural y necesario para que la persona pueda procesar la pérdida, adaptarse a la nueva realidad y emprender un nuevo camino que le permita continuar con su vida.

Por ello, durante el duelo es normal que nos sintamos confundidos y que, además, converjan diferentes tipos de emociones, tales como la tristeza, la ira o la culpa, lo cual afectará tanto a nuestras conductas como a nuestra manera de relacionarnos con los demás, pudiendo mostrarnos mucho más hostiles e irritables u optando por aislarnos socialmente.

No obstante, si estos sentimientos generados por el duelo no solo no remiten, sino que además se intensifican con el paso del tiempo, es probable que estés sufriendo un duelo patológico, en cuyo caso necesitarás la ayuda de un profesional en terapia de duelo.

De esta manera, a través de nuestra terapia de duelo nuestros especialistas te ayudarán encontrar estrategias saludables para gestionar el dolor y te proporcionarán herramientas que te permitirán enfrentarte a él para que puedas terminar con esta fase de duelo y volver a tomar las riendas de tu vida.

Por ello, si te sientes incapaz de superar una pérdida y necesitas ayuda para volver a ser la persona que eras antes, te recomendamos acudir a terapia de duelo